xiān chūn yǎng yáng fǎ · ㄒㄧㄢ ㄔㄨㄣ ㄧㄤˇ ㄧㄤˊ ㄈㄚˇ · 更新 2026-07-14 08:42:14
先春养阳法是一种养生方法，源自陈士锋的《石室秘录》。这是一种较为实用的动静气功功法，整个春天均可采用本功法锻炼，可以颐养阳气，因此被称为先春养阳法。