kàng zǔ yùn dòng · ㄎㄤˋ ㄗㄨˇ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ · 更新 2026-07-12 21:01:28
抗阻运动指的是肌肉在克服外来阻力时进行的主动运动。能恢复和发展肌力，广泛用于各种原因所致的肌肉萎缩。